„Pred covidom som takéto problémy nemal.“
„Po chorobe sa mi akoby zosypalo celé telo.“
„Odvtedy ma bolí chrbát, kĺby a stále sa objavuje niečo nové.“
Aj niekoľko rokov po pandémii sa môžeme stretnúť s ľuďmi, ktorí vznik svojich pohybových problémov časovo spájajú s prekonaním COVID-19.
U niekoho išlo o bolesti svalov a kĺbov, u iného o výraznú únavu, zníženú kondíciu alebo pocit, že jeho telo po chorobe jednoducho nefunguje tak ako predtým.
Takéto dlhodobejšie ťažkosti po COVID-19 dnes poznáme aj pod označením post-COVID stav alebo long COVID.
Môže COVID-19 zanechať bolesti svalov a kĺbov?
Áno.
Medzi ťažkosti, ktoré sa môžu objaviť alebo pretrvávať po COVID-19, patria okrem únavy či problémov s dýchaním aj bolesti svalov a kĺbov.
To však neznamená, že každá bolesť chrbta, kolena alebo krčnej chrbtice, ktorá sa objavila po covide, bola automaticky spôsobená samotným vírusom.
A práve toto rozlíšenie považujeme za veľmi dôležité.
„Po covide sa mi zosypalo telo“
Je to výraz, ktorý veľmi dobre opisuje pocit niektorých ľudí.
Samozrejme, neznamená to, že sa človeku doslova „zosypali kosti“.
Človek však mohol počas choroby a následnej rekonvalescencie prejsť výraznou zmenou.
Menej sa pohyboval, veľa ležal, zmenili sa jeho každodenné pohybové návyky, mohla klesnúť kondícia a po návrate do normálneho života začal svoje telo opäť zaťažovať.
Popritom sa mohli prejaviť problémy, ktoré predtým necítil alebo im neprikladal význam.
Výsledkom môže byť subjektívny pocit:
„Od covidu už moje telo nie je také ako predtým.“
Bol to COVID, očkovanie alebo niečo úplne iné?
Niektorí ľudia si začiatok svojich problémov spájajú s prekonaným ochorením COVID-19.
Iní hovoria, že zmenu pocítili po očkovaní.
A ďalší jednoducho vedia, že pred určitým obdobím problémy nemali a potom sa ich zdravotný stav zmenil.
Tu treba byť opatrný.
To, že sa určitý problém objavil po konkrétnej udalosti, ešte automaticky nedokazuje, že táto udalosť bola jeho príčinou.
Časová následnosť a príčina nie sú to isté.
Preto sa v Chiroworks®️ nesnažíme spätne rozhodnúť, či konkrétnemu človeku jeho súčasné pohybové ťažkosti „spôsobil covid“, očkovanie alebo niečo iné.
Zaujíma nás predovšetkým to, v akom stave je jeho pohybový aparát dnes.
V Chiroworks®️ sa pozeráme na telo ako na celok
Človek môže prísť napríklad s bolesťou krčnej chrbtice.
To však neznamená, že sa budeme pozerať iba na krk.
Pri terapii Chiroworks®️ sledujeme celkovú statiku tela, jeho postavenie a správanie pri rôznych pohyboch.
Môžeme si všimnúť výrazné odchýlky napríklad v oblasti:
- panvy,
- bedrových kĺbov,
- hrudníka,
- ramien,
- lopatiek,
- chrbtice,
- dolných končatín.
Miesto, kde človek cíti bolesť, totiž nemusí byť jediným miestom, ktoré je pri pohybe alebo statike tela zaujímavé.
Preto hľadáme vzájomné súvislosti medzi jednotlivými časťami tela.
Nehľadáme iba to, kde to bolí. Zaujíma nás aj prečo.
Ak pri kontrole tela vidíme určitú odchýlku v jeho postavení, nestačí nám iba konštatovať:
„Tu je problém.“
Zaujíma nás ďalšia otázka:
Prečo sa telo do tohto postavenia dostáva?
A čo sa stane, keď klient vykoná konkrétny pohyb?
Práve preto pri terapii Chiroworks®️ pracujeme s aktívnou autokorekciou.
Klient vykonáva konkrétny pohyb sám a my priebežne sledujeme, ako naň jeho telo reaguje a ako sa mení jeho statika.
Nejde o silovú manipuláciu ani o pasívne „naprávanie“ tela.
Keď problém začal po covide, nemusí byť riešenie iba „post-covidové“
Toto je podľa nás veľmi dôležitá myšlienka.
Ak problémy začali po prekonaní COVID-19, človek môže celé roky všetko pripisovať covidu.
Lenže medzičasom môže byť jeho aktuálny stav ovplyvnený množstvom ďalších faktorov – spôsobom pohybu, každodennými návykmi, dlhým sedením, športom, zmenou kondície alebo inými problémami pohybového aparátu.
Preto sa nesnažíme za každú cenu nájsť jednu udalosť z minulosti a označiť ju za vinníka.
Pozeráme sa na to, čo vidíme dnes.
Nie každý problém po COVID-19 patrí do Chiroworks®️
Post-COVID stav môže zahŕňať aj problémy, ktoré ďaleko presahujú pohybový aparát – napríklad výraznú únavu, dýchavičnosť, problémy s koncentráciou, srdcové či ďalšie zdravotné ťažkosti.
V takých prípadoch je dôležité lekárske vyšetrenie a podľa charakteru problémov aj príslušná odborná starostlivosť.
Terapia Chiroworks®️ nenahrádza diagnostiku ani liečbu post-COVID syndrómu.
Naším predmetom záujmu je pohyb, statika tela, aktívna autokorekcia a individuálne pohybové poradenstvo.
Záver
COVID-19 už nie je témou, ktorá by každý deň dominovala správam, ale to neznamená, že všetci ľudia, ktorí po tomto období začali pociťovať problémy, na ne zabudli.
Niektorí dodnes hovoria:
„Od covidu sa moje telo zmenilo.“
Takúto skúsenosť netreba ignorovať.
Zároveň však nemusí byť správne všetko, čo sa odvtedy s telom deje, automaticky pripisovať jednej príčine.
V Chiroworks®️ sa preto pozeráme na človeka komplexne.
Nesústredíme sa iba na to, kedy problém začal alebo kde človeka bolí. Sledujeme, ako jeho telo stojí, ako sa pohybuje, ako jednotlivé časti spolu súvisia a ako reaguje na aktívnu autokorekciu.
Pretože niekedy môže byť dôležitejšie než otázka „Čo sa mi vtedy stalo?“ položiť otázku:
„Čo sa s mojím telom deje dnes?“
Často hovoríme: Ak spadnete do studne, niekedy už nie je najdôležitejšie, ako ste do nej spadli. Dôležitejšie je nájsť cestu von.“
Rovnako sa pozeráme aj na pohybové ťažkosti. Má význam vedieť, kedy a za akých okolností začali, ale po rokoch nemusí byť možné presne určiť jedinú pôvodnú príčinu. Preto sa sústreďujeme najmä na to, v akom stave je telo dnes a čo s tým vieme aktívne robiť.