Blog

Najdôležitejšie je prijať zdravotný problém za svoj. Lebo len my sami môžeme zato, že sme chorí a že nás niečo bolí a prijať to na zodpovednosť.

Za najčastejší spúštač bolestí krčnej chrbtice pokladám hlavne sedavé zamestnanie. Spustené ramená, ohnutý chrbát za stolom časom môže narobiť hlboké vrásky.

O bedrovom kĺbe som už jeden článok napísal. Bedrový kĺb je jeden z najväčších kĺbov v tele, preto dokáže veľa vecí ovplyvniť.

Veľa ľudí v poslednej dobe našťasie už rieši techniku cvičenia️‍, ako správne dvíhať predmety atď., Málokto však rieši to, ako by mal sedieť v práci.

Veľmi často sa stáva, že ma ľudia navštevujú hlavne s týmto problémom. Väčšinou je to teda "vyskočený" alebo "vypadnutý" stavec.